良いRUN 〜追記〜

今から 10kmキメてくる。

良いRUNにしよう。

〜追記〜

久しぶりに 50分きれなそうで

ちょっと焦った。

いつもと少し違う景色、コース

空気感。

新鮮な気持ちで

新しいプレイリストを作って

走りきった。

今、めちゃくちゃ気持ちいい。

心と身体が。

しかし、今日 T2O2内で

ストレッチの大事さを かなり言及されたけど

走ることよりも ストレッチの方が苦手だな。

けど、怪我したら何よりも意味ないし

これからは チョクチョクしていこう。