見てこれ。 こないだの 夜勤してた時に 寝る時 アプリ使ったら 全然 良い睡眠取れてない。笑 だから、夜勤って 寝た気しないんだろうね。 良い発見！ とは言え、直すの難しいんだろうなー そもそも 昼間に眠るのだから 睡眠効率を上げるのって どうしたらい…